Can Cold Showers Really Improve Insulin Sensitivity?

Can Cold Showers Really Improve Insulin Sensitivity?

Cold showers have long been popular for boosting alertness, increasing blood circulation, and offering a refreshing start to the day. But beyond these well-known benefits, they may also have a significant impact on metabolic health, particularly insulin sensitivity,...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Dec 01st)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Dec 01st)

December 01, 2025 – Monday | Karthigai 15 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 6:15 AM – 7:15 AM Evening 4:45 PM – 5:45 PM Shubh Hora Timings Morning 6-7,12-2 PM Evening 3-4, 6-9 PM Inauspicious Timings Emakandam 10:30 AM – 12:00 PM Gulikai 01:30 PM – 03:00 PM...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Nov 30th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Nov 30th)

November 30, 2025 – Sunday | Karthigai 14 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 6:00 AM – 7:00 AM Evening 3:15 PM – 4:15 PM Shubh Hora Timings Morning 7-10,11-12 PM Evening 2-4.30, 6-7, 9-12 PM Inauspicious Timings Emakandam 12:00 PM – 01:30 PM Gulikai 03:00 PM...

திருவண்ணாமலை கார்த்திகை தீபத் திருவிழா 2025 – ஆறாம் நாள் காலை!

திருவண்ணாமலை கார்த்திகை தீபத் திருவிழா 2025 – ஆறாம் நாள் காலை!

தீபத் திருவிழா ஆறாம் நாள், இன்று காலை வெள்ளி யானையில் சந்திரசேகரர் மாடவீதி உலா. 63 நாயன்மார்கள் உற்சவ மூர்த்திகளாக தனித்தனி வாகனங்களில் மாட வீதி வலம் வந்து பக்தர்களுக்கு அருள்பாலித்தார். இதில் ஏராளமான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு சாமி தரிசனம்...

Gold Price Surges to New Record; Shocks Jewellery Buyers

Gold Price Surges to New Record; Shocks Jewellery Buyers

The price of gold has been rising steadily since the beginning of this year, causing concern among the public. Although there were brief periods of slight decline, the price has repeatedly touched new highs, worrying jewellery buyers. Over the past few weeks, gold...

கார்த்திகை தீபம் 2025: ஆன்லைன் டிக்கெட் முன்பதிவு விரைவில்!!

கார்த்திகை தீபம் 2025: ஆன்லைன் டிக்கெட் முன்பதிவு விரைவில்!!

திருவண்ணாமலை கார்த்திகை தீபம் 2025 நிகழ்வுக்கான பரணி தீபம் மற்றும் மகா தீபம் தரிசன டிக்கெட்டுகளின் ஆன்லைன் முன்பதிவு விரைவில் துவங்க உள்ளது. முன்பதிவு செய்ய: annamalaiyar.hrce.tn.gov.in டிக்கெட் விவரங்கள் (கடந்த ஆண்டின் தரவு அடிப்படையில்):   -பரணி தீபம் – Rs.500 (500...

திருவண்ணாமலை கார்த்திகை தீபத் திருவிழா 2025 – ஐந்தாம் நாள் இரவு!

திருவண்ணாமலை கார்த்திகை தீபத் திருவிழா 2025 – ஐந்தாம் நாள் இரவு!

திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையார் கோயிலில் திருக்கார்த்திகை தீபத் திருவிழாவின் ஐந்தாம் நாளான நேற்று (28.11.2025) இரவு பெரிய நாயகர் வெள்ளி பெரியரிஷப வாகனத்திலும், அம்மன் வெள்ளி ரிஷப வாகனத்திலும் பக்தர்களுக்கு காட்சி அளித்தார். இதில் ஏராளமான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு சாமி தரிசனம்...

Auspicious (Nalla Neram) time today (Nov 29th)

Auspicious (Nalla Neram) time today (Nov 29th)

November 29, 2025 – Saturday | Karthigai 13 | Visuvavasu Year Auspicious Timings Morning 8:00 AM – 9:00 AM Evening 4:45 PM – 5:45 PM Shubh Hora Timings Morning 7-8,10.30-1 PM Evening 5-8,9-10 PM Inauspicious Timings Emakandam 01:30 PM – 03:00 PM Gulikai 06:00 AM –...

Education