Gold prices in Chennai surged to a fresh all-time high on Friday, continuing the strong upward trend seen this week. On December 27, the price of gold increased by ₹110 per gram, taking the rate to ₹13,000 per gram. With this rise, the price of one sovereign (8 grams)...

Maintaining your current weight comes down to knowing how much energy your body uses and eating roughly that amount. This isn’t about tracking every bite forever. It’s about understanding what your body needs so you can build habits that feel natural. Why Calories...

சைக்கிள், இருசக்கர வாகனத்தில் இடியாப்பம் விற்போர் உரிமம் பெற வேண்டும்; ஆண்டுக்கு ஒருமுறை உணவு உரிமத்தை புதுப்பிக்க வேண்டும் – தமிழக உணவு பாதுகாப்புத் துறை...

2025 ஆம் ஆண்டு தமிழ்நாடு சீருடைப் பணியாளர்கள் தேர்வாணையத்தின் (TNUSRB) முடிவுகள் இன்று வெளியிடப்பட்டுள்ளன. தேர்வுக்கு தகுதி பெற்றவர்களின் தற்காலிகப் பட்டியல் www.tnusrb.tn.gov.in என்ற இணையதளத்தில்...

புதிய வீடு வாங்குபவர்களுக்கு தமிழக அரசு முக்கிய சலுகையை அறிவித்துள்ளது. புதிதாக கட்டப்பட்ட அடுக்குமாடி குடியிருப்புகள், வீடுகள் மற்றும் வில்லாக்கள் வாங்கும் போது, கட்டுமான ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் ஏற்கனவே செலுத்திய முத்திரைத்தாள் கட்டணத்தை, பத்திரப்பதிவு செய்யும்...

Long hours at a desk can lead to stiffness, poor posture, and musculoskeletal discomfort. Simple stretches during the workday can improve mobility, reduce tension, and support better posture. These movements can be done right at your workstation. Before You Start -...